Avec « Ressourcement » je recharge mes batteries !
En quoi « se ressourcer » est différent de « se reposer »
Après une journée difficile, il arrive de se sentir saturé et vidé de son énergie.
Le besoin de repos se fait sentir et certains vont le combler en s’installant devant la télévision.
Toutefois ce type de repos risque de maintenir le même état de fatigue, et de plus, cette sensation d’être vidé de son énergie va perdurer. D’ailleurs avez-vous déja remarqué comment après une journée à ne rien faire il arrive de se sentir fatigué et déprimé.
En effet : se reposer ne permet pas forcément de se ressourcer.
Avec la séance de Sophrologie Ressourcement, vous êtes guidé pour :
- faire une pause et vous placer dans un état de relaxation profonde,
- vous libérér du stress et des émotions négatives accumulées dans la journée,
- refaire le plein d’énergies nouvelles !
La séance de Sophrologie reconnective Ressourcement vous plonge profondément au coeur de vous-même afin d’agir sur les différents plans:
Physique, Émotionnel et Mental.
Elle utilise les techniques de Sophrologie afin de favoriser une relaxation profonde et vous conduire jusqu’au niveau sophroliminal, état frontière situé à la limite entre la veille et le sommeil.
5 minutes au niveau sophroliminal
=
1 Heure de sommeil
Dans cet état d’ouverture de conscience, vous entammez un ressourcement 100% naturel qui vous permet de vous reposer en profondeur tout en refaisant le plein de nouvelles énergies.
En utilisant les 7 couleurs de la Sophrologie reconnective pour allez ré-énergiser un à un vos 7 centres d’énergie afin de restaurer l’harmonie et l’équilibre au coeur de votre Être.
