Étape 1 – Couleur ROUGE – Le corps physique
La couleur rouge c’est le feu, la chaleur, le sang, la vie, la force, l’énergie, la volonté…
Généralement associée avec le premier centre d’énergie appelé chakra racine.
Celui-ci a pour objectif de maintenir une base solide pour notre vie. C’est notre lien à la Terre.
Construire une solide fondation est essentiel dans tout processus de transformation.
Le corps physique est au centre de cette séance de Sophrologie.
Véritable révélateur de notre état intérieur, il nous communique sans détour
une multitude d’informations.
Cette étape est l’occasion d’apprendre à être à l’écoute, d’utiliser les précieux renseignements qu’il nous fournit au bon moment afin d’établir une complicité harmonieuse.